Ваш регион: Екатеринбург
Ваше местоположение Екатеринбург?
Да
Выбрать другой город
СКИДКА 5%
при самостоятельном
оформлении заказа.
Магазин: Екатеринбург, ул. А. Мехренцева, д. 1
Пн-Сб 10:00-21:00. Вс 11:00-19:00
zakaz@ekatfit.ru
Каталог товаров
00
00 Р

Корзина

Ваша корзина пуста

Как правильно выбрать кроссовер?

В интернет-магазине EkatFit можно подобрать тренажёры для тренировок. Сориентироваться в правильном направлении поможет квалифицированный тренер, а данная статья посвящена очень популярному тренажёру кроссоверу.

Виды кроссоверов

Кроссовер – это не средство передвижения. Хотя по названию действительно можно перепутать с автомобилем. Это силовой тренажер универсального вида, на котором можно тренировать разные группы мышц, так как он предусматривает много разных функций. Так предназначен для: ног, рук, плеч, бицепсов, мышц груди, трицепсов, пресса.

При выборе подходящего тренажёра нужно ориентироваться в его разновидностях:

По функциональным характеристикам:

  • Для занятий в тренажерных залах — профессиональные.
  • Для занятий в домашних условиях — любительские.
  • Силовые — для любых условий.
  • Угловые — для любых условий.
  • Только для мышц груди.
  • С регулирующимся турником.

По способу изменения нагрузки:

  • Блочные – нагрузка изменяется за счёт плит, с помощью которых увеличивается вес.
  • Со свободными весами – нагрузка изменяется за счёт весовых дисков.

Для того чтобы проверить свои возможности на кроссовере, рекомендуется потренироваться на них в условиях спортивного зала, а потом уже решить, какой вариант подойдёт для тренировок в домашних условиях.

Устройство кроссоверов

Кроссоверы сконструированы в виде объёмного турника, на брусьях которого расположены разные приспособления. Они не занимают много места, так как располагаются вертикально. Конструкция кроссовера устойчива и надёжна, поэтому не будет помехой для установки в условиях квартиры или в спортивном зале.

Кроссовер имеет два тяговых блока, их высота регулируется для того чтобы устанавливать его в зависимости от видов выполняемых упражнений: верхний блок используется при тренировке трицепса, мышц рук, накачивании пресса. Нижний блок приспособлен для нижней тяги, тренировки бицепса, отведения ног в стороны, подъёма ног или рук. Верхняя перекладина даст возможность спортсмену выполнять упражнения при подтягивании и подъёме ног в висе.

Преимущества кроссоверов

Если вы решили приобрести кроссовер для спортивных занятий, то сделали верный выбор. Он очень популярен в спортивных залах благодаря своим преимуществам:

  • Возможность выполнять изолирующие упражнения для укрепления разных мышц.
  • Возможность одновременно тренироваться двум спортсменам, выполняя разные упражнения.
  • Комплектование сопутствующими предметами (ручками, ремнями), которые увеличивают их функциональность.
  • Универсальность – при упражнениях задействованы все группы мышц.
  • Минимум возрастных ограничений – тренировка на кроссовере может быть ограничена для маленьких детей и людей преклонного возраста.
  • Возможность достичь своих целей в результате тренировок – от похудения до накачивания мышц.
×

Заказать обратный звонок

55,52,51,49,56,55,49,102,102,102,98,98,54,97,57,54,56,99,54,57,102,52,50,52,102,98,99,53,97,48,101,51
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих
персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Спасибо за оставленную заявку!
Наш оператор свяжется с вами в ближайшее время